概要欄
1日10分【全身ストレッチメニュー】健康のためにコレだけはやろう！
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身体が重だるい
硬い
だけどゆっくりストレッチする時間がない、、、
そんな方は、1日5分だけ時間を作って、このストレッチをやっていきましょう！
それだけで全身スッキリ軽くなりますよ！
#ストレッチ
#疲労回復
#セルフケア
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