胸トレ

ケーブルマシンで出来る胸トレ種目ケーブルクロスオーバー!上部、中部、下部のセッティング~フォーム解説【エニタイムフィットネス】

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概要欄

ケーブルマシンで鍛える胸の種目を紹介します。
胸は上部、中部、下部で鍛えることで、より理想的なバランスを得ることが出来るので、是非挑戦してみてください。
普段ダンベルプレスやベンチプレスをしている人もケーブルクロスオーバーもメニューに加えるのがオススメです!

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Song: Tobu - Life [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds
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Watch: http://youtu.be/OBwl2glmqC0

Song: Tobu & Marcus Mouya - Running Away [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/toburunning
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Song: Robin Hustin x TobiMorrow - Light It Up (feat. Jex) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/LightItUp
Watch: http://youtu.be/bdE_SyHad90

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