腹筋

【1日2分】1週間で腹筋を割る!お腹痩せできる6パックトレーニング 6 PACK ABS WORKOUT

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概要欄

最短で腹筋を割るために考えた筋トレ💪
2分間ノンストップなので、お腹全体に効き続けます。
毎日するとお腹周りがスッキリしてきますよ🔥
くびれを作りたい人・下腹痩せしたい人にもぴったり!
超効率トレーニングです😊

🔥腹筋を割るシリーズ🔥

人気は、立ったままできる立ち腹筋!

☑️お腹を鍛える


☑️腰肉を落とす

☑️くびれを作る

30日で変わる!下腹痩せ編

2週間で変わる!地獄腹筋

1週間で変わる!地獄腹筋 part2

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🎬企画・ディレクター
KNさん

🎧クレジット
The Arcadium
Phaera - Ignition

#腹筋 #お腹やせ #2分間

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