胸トレ

自宅で肩トレ!ダンベルで鍛える三角筋トレーニングメニュー5種類

スポンサードリンク

概要欄

【動画の概要】
ダンベルを使った肩のトレーニングを5種目ご紹介します。
自重トレーニングと組み合わせて理想の体を手に入れましょう。
ダンベルを使った全身トレーニングは↓

【チャンネル登録】
http://www.youtube.com/channel/UC_6us3NeqpHpSmxQhQkOhAg?sub_confirmation=1

【おすすめの動画】
●短時間で脂肪燃焼!HIITトレーニング
①【10分間で全身トレ】脂肪燃焼におすすめ!


②【初心者におすすめ】全身10種目!

③【全身HIITレッスン】ダンベルがある方!

#筋トレ #肩トレ #ダンベルトレーニング

スポンサードリンク

-胸トレ