概要欄
#腕トレ #筋トレ #アームカール
先日の動画で計測した通り、腕まわりがまだ39.2cmしかありませんでした。
でもどうしても40㎝の腕が見たい!
筋トレ直後のパンプアップした腕であれば40cmを超えられるのではないかと考えチャレンジしてみました。
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